Frango com quiabo

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Ingredientes

1,2 kg de frango em pedaços

Suco de 1 limão

3 dentes de alho picados

1 cebola média picada

1 colher (chá) de páprica doce

1 colher (chá) de cúrcuma

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 tomate grande picado

3 colheres (sopa) de óleo ou banha

200 ml de leite de coco Sococo

½ xícara (chá) de água quente

Cheiro-verde picado a gosto

400 g de quiabos inteiros ou cortados

1 colher (sopa) de vinagre

1 colher (sopa) de óleo

Sal a gosto

Preparo

Tempere o frango com o limão, o alho, a cebola, a páprica, a cúrcuma, o sal e a pimenta. Em panela larga, aqueça o óleo (ou banha). Doure o frango em fogo alto (em etapas) até formar uma crosta. Retire o frango e, na mesma panela, acrescente o tomate e refogue até desmanchar. Retorne o frango. Adicione a água quente e cozinhe tampado por 25 a 30 minutos, até que o frango esteja macio.

Lave e seque o quiabo. Regue com vinagre e deixe descansar 5 minutos. Em frigideira separada, sele os quiabos em óleo quente. Tempere com sal e reserve.

Adicione o leite de coco Sococo ao frango e cozinhe por mais 5 minutos, até o caldo virar um molho cremoso. Incorpore os quiabos selados. Cozinhe por mais 2 minutos.

Ajuste o sal e finalize com cheiro-verde picado.

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