Moqueca de banana da terra

Moqueca de banana da terra

30 minutos
Fácil
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30 minutos
Fácil
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Ingredientes

2 bananas-da-terra firmes, cortadas em rodelas grossas

1 cebola grande em rodelas

1 pimentão vermelho (em tiras)

1 pimentão amarelo (em tiras)

2 tomates maduros picados

2 dentes de alho picados

2 colh. (sopa) de azeite de dendê

1 colh. (sopa) de azeite comum

200 ml de leite de coco Sococo

½ xíc. (chá) de água

Sal, pimenta-do-reino

Suco de ½ limão

½ maço de coentro picado

Pimenta-dedo-de-moça picada (opcional)

Preparo

Em uma panela de barro ou de fundo grosso, aqueça o azeite de dendê e o azeite comum. Refogue a cebola até começar a suar.

Acrescente o alho e refogue por 30 segundos. Junte os pimentões e refogue até amolecerem. Adicione os tomates picados e cozinhe até formar um molho leve e aromático.

Adicione as rodelas de banana-da-terra sobre o refogado. Regue com o suco de limão e tempere com sal e pimenta-do-reino.

Acrescente a água, tampe a panela e cozinhe por 5 minutos em fogo médio.

Adicione o leite de coco Sococo. Misture o molho delicadamente, movimentando a panela para não quebrar as bananas.

Cozinhe por mais 5 a 7 minutos, até a banana-da-terra ficar macia e o caldo encorpar (o molho deve ferver levemente).

Ajuste o sal e a pimenta, se necessário. Finalize com o coentro picado e a pimenta-dedo-de-moça (opcional).

Deixe a moqueca descansar na panela, fora do fogo, por 2 minutos.

Sirva bem quente, acompanhada de arroz branco.

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